Kako liječit Svoj Život

Kad sve krene nizbrdo, sjetite se ovoga Sreća nije odsustvo problema, već sposobnost da se s njima suočimo. Zamislite samo koje bi predivne stvari vaš um mogao prihvatiti kad ne bi bio toliko fokusiran na borbu sa problemima. Uvijek gledajte šta imate, umjesto da mislite na ono šta ste izgubili. Nije bitno što vam je život oduzeo, već šta ćete učiniti s onim što vam je ostalo. Evo mali podsetnika Marka Černkofa koji vam mogu pomoći da se motivišete kad vam zaista bude potrebno. 1. Bol je deo procesa rasta Ponekad život zatvara vrata jer je potrebno da krenemo napred. I to je dobra stvar jer mi često ne želimo da se pokrenemo dok nas okolnosti na to ne prisile. Kad su vremena teška, setite se da nijedna bol ne dolazi bez svoje svrhe. Odmaknite se od onoga što boli, ali nikada ne zaboravite čemu vas je to naučilo. Samo zato što se borite ne znači da ste neuspešni. Svaki veliki uspeh zahteva određenu vrstu dobre borbe da bismo do njega došli. Za dobre stvari je potrebno vr...

Meditacija i neki njeni oblici Meditacija je vrlo moćna disciplina. Ovu vježbu koncentracije i umirivanja svijesti koriste mnogi uspješni ljudi, a posebno preporucuju spiritualisti koji se bave tehnikama samounapredjenja, hipnozom, pa cak i oni koji se profesionalno bave crnom i bijelom magijom. Meditacija se može primjeniti na gotovo svaki aspekt života. Djeca je koriste potpuno prirodno i nesvjesno. Jeste li ikad primjetili dijete dok se igra , potpuno zaokupljeno igrom i igrackama, i sasvim nesvjesno okoline? Meditacija zahtijeva upravo ovakvu vrstu zaokupljenosti i apsorpcije. Naucna istraživanja konstantno pokazuju mnogostruke koristi meditacije , npr. : – usporavanje procesa starenja – umirenje bolova – umanjena potreba za snom – snižavanje nivoa kolesterola – poboljšanje cirkulacije krvi do mozga što nas cini pametnijima – poboljšanje memorije – i još mnoge druge beneficije… Svako ko svakodnevno meditira znatno unapredjuje svoj emocionalni, mentalni, f...

Sedam jednostavnih savjeta kako biti sretan - svaki dan 1. Budite pozitivni Naša sreća, barem kod većine ljudi, proizlazi iz situacija kroz koje prolazimo u životu i ljudima koji nas okružuju. Dobra je stvar što na manje-više sve možete utjecati. Okružite se pozitivcima i veseljacima, a negativne ljude ostavite u prošlosti. Na svaku situaciju, koliko god loša bila, pokušajte izvući onu srebrnu nit radosti i automatski će vam sve biti podnošljivije. 2. Budite zahvalni Možda nemate najnoviji automobil ili  mobitel , možda su i vaše cipele ili odjeća vidjeli bolje dane. Ali što god imate i koliko vam se god to činilo malo, još uvijek imate više od mnogih ljudi koji se s vama nalaze na ovom planetu.  Zdravlje , obitelj, pitka voda na dva koraka od kauča do slavine – to je nešto na čemu morate biti zahvalni jer mnogi ljudi nisu te sreće. 3. Pronađite hobi Znanstveno je dokazano da ljudi koji se bave nekim sportom ili hobijem, automatski pozitivnije gledaju na život. A...

Pet saveta za podsticanje pozitivne energije prema Feng šuiju: Prošla je duga i, za mnoge,  teška i dosadna zima , što označava početak proleća – možda  najlepšeg godišnjeg doba ! Iako ume da bude varljivo, proleće je simbol  sunca, vedrog neba , toplog vazduha, cvrkuta ptica,  cveća , ali i sela, odnosno vikendice van grada – gde je mir potpun, um obnavlja svoju  mentalnu snagu , i širi se pozitivna prolećna energija. A šta vam u to ime poručuje  prolećni Feng šui ? 1. Boravite u prirodi Za početak isključite televizor i kompjuter, ne listajte magazine o uređenju kuće, već se uputite u  najbliži park  ili pešačku stazu i dok šetate razmišljajte kako želite da izgled vaš "novi" dom.  Dobar Feng šui  se ne povezuje sa novim nameštajem, već sa  odnosom prema prirodi,  zato iz šetnje donesite neku sitnicu u svoj dom: to može biti  kamenčić, cvet, polomljena grančica , koji bi simbolizovali sreću i prolećno ...

5 svakodnevnih navika za smiren i staložen život: Napravite male, ali bitne promene! Koliko ste puta pomislili kako na pozitivan način zavidite smirenim i staloženim osobama, koje uvek reaguju kako treba, ne nerviraju se previše, žive uravnotežen život, a opet sve postižu i sve im ide od ruke Ovo je  5 navika smirenih  i staloženih ljudi koje bi trebalo  primenjivati svakodnevno : 1. Šetnja Ukoliko ne žurite previše, zamenite prevoz šetnjom. Iskoristite priliku da  obiđete grad , razgledate radnje i prošetate kućnog ljubimca. Provodite što više vremena  u prirodi  i na čistom vazduhu, kako biste oporavili fizičku i umnu snagu. 2. Briga o sebi Briga o sebi podrazumeva  dovoljno spavanja , adekvatnu ishranu i redovnu fizičku aktivnost. Poslušajte svoj  organizam , probajte da shvatite šta mu treba, i ne lišite ga svih zadovoljstava koji vam prijaju i čine vas zdravijom, poletnijom, raspoloženijom osobom. 3. Važan je sadašnji ...

Gde boli kada duša boli? Ruski lekari, stručnjaci za psihosomatske bolesti tvrde da bolest nije uvek stvar fiziologije, niti samo apel tela da postoji neki problem, već često opominje da sa psihom nešto nije u redu, ili sugeriše šta bi u ponašanju i stavovima trebalo da promenite! Kažu da najveći procenat osoba koje, na primer, imaju česte glavobolje, nema ozbiljan fiziološki problem, već je sve stvar psihičke napetosti ili, na primer, prevelike posvećenosti obavezama. Neki psiholozi tvrde da su sva oboljenja posledica psihe i podsvesnog, pa, primera radi, kažu da su deca iz propalih brakova sklona alergijama, ali ruski stručnjaci tvrde da to ne mora da bude pravilo. Naglašavaju da rezultate do kojih su došli ne treba uzimati kao pouzdanu dijagnozu, niti kao konačan sud o stanju psihe, već samo kao podsticaj da razmislite o sebi, svojim osećanjima, načinu na koji svakodnevno funkcionišete i ophodite se prema ljudima. Povezanost duše i tela je ve...

MOC PODSVJESTI; Džozef Marf ZASPATI U MIRU I PROBUDITI SE U RADOSTI  Svima koji pate od nesanice sledeća molitva će zacelo pomoći. Ponavljajte je staloženo, tiho i s uverenjem uvek neposredno pred odlazak na počinak:  "Opuštam stopala, opuštam listove, opuštam stomačne mišiće, opuštam srce i pluća, opuštam ruke i ramena, opuštam vrat, opuštam mozak, opuštam lice, opuštam oči, opuštam celo telo i dušu. Potpuno i slobodno opraštam svima za eventualne neprijatnosti koje su mi ikada učinili i želim im zdravlje, sklad, mir i spokojan život. Prožimaju me spokojstvo i mir. Odmaram se, bezbedan i siguran. Obuzima me blaženstvo dok u sebi prepoznajem prisustvo beskrajne umnosti. Znam da me Ijubav i pozitivan stav prema životu isceljuju. Ogrćem se Ijubavlju i lagano prepuštam snu, ispunjen dobrom voljom prema svakome. Tokom čitave noći, ostaću spokojan, a ujutru će me ispunjavati život i Ijubav. Oko mene postoji veliki krug Ijubavi. Zaspaću u miru i probudiću se ...

"Sta je zivot? "Sta je zivot?"-cesto bih se upitala.Pitanje "Sta je zivot? Dani su se pretvarali u mesece, a meseci u godine...Onda sam dobila odgovor na pitanje za kojim tragam dugo.Zivot, to je jedna staza, kojom hodamo citavog zivota...Staza puna iskusenja, padanja i ustajanja.Jedno od tih iskusenja je ljubav...Iskusenje slatkog i gorkog ukusa...Stvar koja nas pogodi i obori...Svi oko mene bi se dizali, a ja sam im se uvek divila sa zeljom da postanem jaka poput njih. Život je nešto što svi imamo, ali često ne znamo kako da njime upravljamo. Nekada ga i dozivamo "e živote"! A nekada poželimo da nas nema. Međutim, život je veoma lep i zdravo je i potrebno da razmišljamo o njemu i njegovom smislu. Većina ljudi se nikada nije zapitala šta to znači živeti ili biti živ. Oni su u stvari svesni života tek kada se javi bolest, zaraza ili mogućnost smrti. Razmišljaju o životu tek kada shvate da ga možda mogu izgubiti. U skladu sa tim, ne doživljavaju ž...