-
 Zagledajte se u sebe.
Nemojte gledati samo oko sebe. Na ovaj način nećete samo postići osećaj zahvalnosti, već ćete podići vaš nivo samopoštovanja i samopouzdanja.
 Zapitajte se:Koje su to tri stvari na kojima sebi mogu biti zahvalan/a?
Odgovor može biti to što ste dobar roditelj, što ste završili projekat na poslu na vreme, što ste pomogli prijatelju…. Takođe, to mogu biti stvari koje nisu uslovno vezano za nešto što ste postigli, već i vaš smisao za humor, vaša plemenitost, vaša sposobnost za dobru organizaciju…
 
Nemojte da se fokusirate samo na velike i očigledne stvari. Razmišljajte o malim stvarima na kojima možete biti zahvalni. Velike i očigledne stvari su ono na šta neminovno obraćate pažnju svakodnevno, ali male stvari, poput biljke koju ste odgajili, često zaboravljamo. Ta biljka nije nikakva posebna biljka, ali način na koji ona raste, uz samo malo vode i sunca i čini vaš prostor lepšim, jeste nešto na čemu možete biti zahvalni.
 Zapitajte se:Koje su to baš male stvari na kojima danas mogu biti zahvalan/a?
  • Koja je to stvar koju inače uzimam zdravo za gotovo, a na kojoj danas mogu biti zahvalan/a? (struja, topla voda, automobil, zdrav ručak….)
  • ZAHVALNA SAM NA SVEMU !

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Otkrijemo resurse za koje nismo ni znali da posedujemo

-
Слика
Otkrijemo resurse za koje nismo ni znali da posedujemo.      Otkrijemo resurse za koje nismo ni znali da posedujemo, i sposobnosti kojih nismo ni bili svesni. Nakon svega, promenimo svoj pogled na život, postavimo sebi drugačije prioritete, posvetimo se nekim stvarima o kojima ranije nismo ni razmišljali. U nama postoji pregršt kvaliteta i sposobnosti, na površinu izlazi ono što nam je potrebno u datom trenutku. Koliko god nam pojedini dogadjaji u životu u prvom momentu izgledali traumatično, oni su pokretač koji na videlo iznosi našu snagu, mudrost i želju za razvojem. Jer mi nakon svega preživljenog nikada više nismo isti. Teške situacije nateraju ljude da shvate važnost zdravlja i ljubavi, da krenu na put ličnog razvoja, da izadju iz svoje zone navike. One ujedno razvijaju više samopouzdanja i empatije. I nikada se nemojte plašiti da nešto slično može da vam se ponovi, jer vi više niste isti. Ono što ste uspeli da uradite jednom možete svaki put.Sećate li se koliko ste...
Прикажи све

Moć ljubavi i Ljubavni problemi

-
Слика
Moć ljubavi i Ljubavni problemi  Onaj ko ne voli sebe ne voli ni druge kako treba. Ono što osjeća prema drugima nije prava ljubav. Zbog toga nastaju problemi. Ljubavni problemi nastaju samo onda kad nema prave ljubavi. Osim toga ljubavni problemi nastaju i kad se vezanost i zavisnost pogrešno tumače kao ljubav. Kad nam voljena osoba prestane zadovoljavati naše potrebe i udovoljavati našim željama, tad pogotovo nastaju problemi, ali samo zato što se ne radi o pravoj ljubavi. Kad nekoga stvarno volimo onda nam je sreća te osobe važnija od naše lične. “Ako hranimo ego, ljubav ostaje gladna.” – Talidari “Ako je osoba sposobna pravo voljeti, ona voli i sebe; ako voli samo druge, tada uopšte nije sposobna pravo voljeti.” – Erich Fromm Tanka je linija između ljubavi i egoizma. Voljeti sebe ne znači biti egoističan, sebičan, arogantan, narcisoidan ili tašt. Ljubav i ego su dvije suprotne stvari. Možete imati jedno ili drugo, ali ne oboje u isto vrijeme. Na svakome od...
Прикажи све